在日常生活中，熏香随处可见。商场会用熏香来清新空气，禅房会用熏香来营造氛围，卧室会用熏香来让人放松心情。可是，熏香对身体好吗？今天，我们来一探究竟。自古以来，我国就有使用熏香的习惯。在举行大型的祭祀等活动之前，古人都要沐浴焚香，以显示洁净的身心和对神灵的忠诚。平民百姓家的熏香便是用艾草等草木制作而成的，虽不精致，却也能驱蚊驱虫，祛除湿气；而达官贵族家的熏香就大有讲究了，所用材料皆为上品，且有不同的种类和功效。
熏香之所以能源远流长地流传下来是有原因的。其一是熏香能美化环境，祛除异味。在公共场合的卫生间，我们经常能闻到熏香。这是因为熏香浓郁的味道掩盖了令人不快的气味，能让顾客身心更加愉悦，所以无论是在商场还是工作场所，我们经常能闻到熟悉的味道。其二，熏香能让人放松身心、清神醒脑。随着社会的发展，熏香的制作原料、制作方法以及味道都发生了巨大的变化。花香味道的、水果味道的、果木味道的应有尽有。人们可以根据自己的需求进行选择。其三，熏香对身体很有益处，有些熏香能养生祛病。因为有些熏香是用中药材和天然的香料制作而成。这类熏香有的可以防止瘟疫，有的可以改善睡眠。综合以上这些特质，难怪熏香能经久不衰。
那什么样的熏香才对人体有益呢？我们可以从熏香的制作成分中得以窥见。首先，是含有中药材的。如丁香、白芷等能舒缓情绪，消除不快和胸闷感。树脂类的熏香，如安息香、苏合香则有开窍、行定血之效。香薰类的熏香如薰衣草、迷迭香的味道则令人心旷神怡。我们可以根据自己的需要进行选择。使用熏香要根据需求，也需要注意使用的时间。如果使用时间过长，可能出现头晕等现象，所以使用时间不宜过长。使用完应开窗透气，让空气保持清新，这样才能让熏香发挥出真正的功效。
