爱美的女生都很注重自己的皮肤，因为好的皮肤确实可以给自身颜值大大加分，即使是素颜出门也一样很有自信。但并不是所有人都是好皮肤，有的人对皮肤护理很不讲究，等到皮肤问题出现了才知道后悔。比如脸色发黄暗沉，整个人显得都没有精神，每天出门只能靠化妆支撑，那么导致脸色发黄暗沉的原因有哪些？该怎么办如何改善呢?
脸色暗沉发黄干燥什么原因引起的?
1、皮肤角质层老化：脸色发黄暗沉是因为皮肤角质层老化导致的，皮肤角质层相当于一层保护膜，防止皮肤受到外界的伤害。但是随着皮肤角质层的老化，长时间残留在皮肤上的话，就容易引起肤色发黄、暗沉无光，整个人显得很没有精神。
2、皮肤缺少水分：都说女人是水做的，这话说的一点不假。好的皮肤肯定都是需要保养的，对皮肤时刻补水保湿，因为这样才能防止皮肤发黄暗沉。如果皮肤缺水严重的话，就会降低皮肤质量，而且皮肤美白与补水保湿息息相关，只有让皮肤保持水润状态才能让皮肤变得越来越白。
3、没有做好防晒工作：防晒工作是一年四季都不能忽略的，因为皮肤脆弱，根本经不起紫外线的照射。如果每天外出都不防晒的话，紫外线就会直接穿透或者破坏真皮层，因此皮肤就会受到伤害，让皮肤失去正常的穿透感，从而让肤色变得暗沉发黄。
4、压力过大总是熬夜：生活中不少人因为压力过大，经常熬夜睡不着，其实这样是很伤害皮肤的。当人压力过大的时候，身体就会处于紧张和过度忧郁的状态，从而导致全身的血管收缩，从而减慢了血液循环的速度，引起肤色暗沉无光，同时也会让肤色缺乏一定的透明度，看起来很没有精神。
该怎么办如何改善呢？既然已经知道什么原因，改善的话只要对症下药即可，一般可通过如下几个办法去改善：
1、睡前护肤：面色暗沉的MM，可以选择在睡前做护肤，可以敷一块红酒面膜，滋润肌肤，赶走暗沉。每天睡前做一次，你就会发现效果惊人的好，但是，敏感肌肤的MM慎用哦。
2、坚持午睡：研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润。
3、尽量不要化妆：有些人担心自己脸上发黄不好看，于是涂抹非常多的化妆品来遮盖，这样反而会让皮肤不透气，进一步损伤皮肤，只需要淡妆稍微一下就可以了，能够不化妆是最好的。
4、喝牛奶：牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
5、定期去角质：如果脸上的废旧角质太多，没有得到清理的话，那么脸色也是有可能会变得发黄的。定期的角质很有必要，除非是敏感皮肤，否则一周一次哦。
6、多运动：运动是最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。
