对于一些没有怕黑怕鬼体验的人来说，可能很难体会为什么有人会怕黑、怕鬼。但是对于有过怕黑怕鬼体会的人来说，这种怕有时候是不容忽略的，自己也知道这个不科学、不理智。可是一旦遇到黑暗、一个人在就忍不住的会害怕，甚至会疑神疑鬼。严重的甚至会产生很多生理上的反应，比如会喘不过气来、有的会全身发抖，甚至害怕得不敢看不敢听，只想逃离这个黑暗的世界。
怎么克服胆小怕黑怕鬼？
所以对于胆小者来说，怕黑怕鬼已经不是说说一句而已了，有可能是造成了他们很大的心理阴影，并且让他们为之困扰。那说到底我们要如何去克服胆小怕黑怕鬼的这种状态呢？首先我们应该有自信，要相信科学，相信这个世界上并没有鬼。其次的话，我们说人对什么最害怕呢？人其实最害怕的是未知，也就是说其实你害怕的东西有很大一部分源于你的想像，你总是认为黑暗的时候会发生很多未知的让你恐惧的事情，所以总是沉浸在害怕中，或者快速的逃离这个环境。如果这个情况真的特别困扰你，你可以请一个胆大的朋友陪着你，静静的呆在黑暗中，尽情的去想象，然后看看是否会发生这样的情况，慢慢的，或许你就能克服这个心理了。因为我们都知道，真正呆在黑暗中，安静过后你反而会觉得心理比较缓和，也许慢慢就克服了这个心理。
晚上怕黑怕鬼心理根源是什么
一般来说晚上怕黑怕鬼，一方面肯定是因为自己胆子比较小，另外就是刚才说的，由于未知让你觉得十分恐惧，当然另外一方面大概也许因为个人比较闲。如果能够尽量充实自己也就没那么多时间去想像这些未知的恐惧了，大家觉得呢？
